Hay un momento, en los primeros días de lactancia, que muchas madres recuerdan con una mezcla de emoción y sorpresa. El bebé se agarra al pecho por primera vez, todo parece ir bien… hasta que aparece una molestia inesperada. Una pequeña grieta en el pezón que, con cada toma, se vuelve más sensible.
Las grietas en los pezones durante la lactancia son uno de los problemas más comunes en las primeras semanas tras el parto. De hecho, diversos estudios indican que hasta el 80-90 % de las mujeres experimentan dolor en el pezón al iniciar la lactancia.
Aunque suelen ser temporales, pueden resultar muy incómodas y generar dudas o preocupación. Comprender por qué aparecen y cómo cuidar correctamente la piel del pezón puede marcar una gran diferencia para continuar con la lactancia de forma cómoda y segura.
Qué son las grietas en los pezones
Las grietas en los pezones son pequeñas fisuras o heridas en la piel del pezón o la areola que aparecen durante la lactancia.
Pueden manifestarse como:
-
pequeñas líneas o cortes en la piel
-
enrojecimiento o inflamación
-
heridas superficiales que pueden sangrar ligeramente
-
dolor o ardor durante la toma
En la mayoría de los casos aparecen durante los primeros días o semanas después del parto, cuando la piel del pezón todavía se está adaptando al estímulo de la succión.
Por qué aparecen las grietas en los pezones durante la lactancia
Las grietas no suelen aparecer por una única causa. Normalmente se deben a una combinación de factores que afectan a la piel del pezón.
1. Un agarre incorrecto del bebé
Es la causa más frecuente.
Si el bebé no se agarra correctamente al pecho, el pezón puede quedar sometido a presión o fricción excesiva, lo que facilita la aparición de pequeñas fisuras.
Un buen agarre implica que el bebé succione parte de la areola y no solo el pezón.
2. Humedad constante
La humedad prolongada es uno de los factores más olvidados.
Durante la lactancia es habitual que haya pequeñas pérdidas de leche entre tomas. Cuando el pezón permanece húmedo durante mucho tiempo, la piel puede reblandecerse y volverse más vulnerable a las grietas.
3. Piel sensible o irritada
La piel del pezón es especialmente delicada y puede verse afectada por:
-
roce constante con discos absorbentes
-
sudor o humedad
-
cambios hormonales del postparto
-
presión del sujetador de lactancia
4. Microorganismos en la piel
En algunos casos, la presencia de microorganismos como Candida albicans o bacterias puede empeorar la irritación o dificultar la recuperación de la piel del pezón.
Por ello, mantener un entorno limpio y seco es una de las claves para favorecer la regeneración de la piel.
Cómo saber si tienes grietas en los pezones
Algunos síntomas frecuentes incluyen:
-
dolor al iniciar la toma
-
sensación de ardor durante la lactancia
-
pequeñas heridas visibles en el pezón
-
piel seca o descamada
-
sensibilidad al roce con la ropa
Cuando el problema se detecta pronto, suele ser más fácil de manejar y mejorar.
Cuánto tardan en curarse las grietas en los pezones
La mayoría de las grietas mejoran en unos pocos días o semanas, especialmente cuando se corrige la causa que las provoca.
Sin embargo, cuando la piel permanece húmeda o sometida a fricción constante, la recuperación puede tardar más tiempo.
Por eso es tan importante proteger la piel del pezón desde el inicio de la lactancia.
Cómo cuidar los pezones durante la lactancia
Existen algunas medidas sencillas que pueden ayudar a prevenir o mejorar las grietas en el pezón.
Revisar el agarre del bebé
Un buen agarre reduce la presión sobre el pezón y disminuye el riesgo de fisuras.
En muchos casos, pequeños cambios en la posición del bebé pueden mejorar mucho la comodidad durante la lactancia.
Mantener la piel limpia y seca
Después de cada toma puede ser útil:
-
dejar secar el pezón al aire unos minutos
-
evitar humedad prolongada
-
cambiar los discos de lactancia con frecuencia
La piel del pezón se regenera mejor en un entorno limpio y protegido.
Utilizar discos de lactancia adecuados
Los discos de lactancia ayudan a absorber las pérdidas de leche entre tomas, pero la calidad del tejido puede marcar una gran diferencia en el cuidado de la piel.
Los discos de lactancia Muvu by ABRIIL, desarrollados con tecnología textil Regenactiv®, han sido diseñados para actuar sobre microorganismos presentes en el tejido.
Ensayos de laboratorio realizados por AITEX han demostrado que este tejido elimina sobre el propio textil microorganismos como:
-
Candida albicans
-
Staphylococcus aureus
-
Staphylococcus epidermidis
-
Escherichia coli
-
Pseudomonas aeruginosa
Esto ayuda a mantener el tejido más higiénico y limpio durante su uso, reduciendo la exposición de la piel a microorganismos cuando el pezón está sensible.
Además, los discos Muvu by ABRIIL han sido testados en más de 100 mujeres durante la lactancia. Los resultados observados muestran que:
-
las madres que los utilizaron desde el inicio de la lactancia no desarrollaron grietas en los pezones
-
en los casos donde ya existían grietas, su uso ayudó a favorecer la cicatrización de la piel
Este efecto se atribuye al poder regenerante del tejido Regenactiv®, diseñado para favorecer un entorno más protector para la piel.
Los discos Muvu by ABRIIL son producto sanitario clase I, pensados para el contacto con la piel durante la lactancia y para contribuir al cuidado diario del pezón. No sustituyen el tratamiento médico cuando es necesario.
Usar ropa interior cómoda
El sujetador de lactancia también puede influir en la comodidad del pecho.
Se recomienda optar por prendas que:
-
no compriman el pecho
-
permitan ventilación
-
utilicen tejidos suaves
Esto ayuda a reducir la fricción constante sobre el pezón.
Cuándo consultar con un profesional sanitario
Si las grietas no mejoran o aparecen otros síntomas, es recomendable consultar con un especialista.
Especialmente si se observa:
-
dolor intenso persistente
-
grietas profundas o sangrado frecuente
-
sensación de quemazón continua
-
signos de infección
Un profesional sanitario o especialista en lactancia podrá valorar la situación y ofrecer recomendaciones personalizadas.
Preguntas frecuentes sobre las grietas en los pezones
¿Es normal tener grietas al empezar la lactancia?
Sí. Muchas mujeres experimentan molestias durante las primeras semanas, aunque no todas desarrollan grietas.
¿La humedad empeora las grietas?
Sí. La humedad prolongada puede debilitar la piel del pezón y favorecer la aparición de fisuras.
¿Los discos de lactancia pueden ayudar a proteger el pezón?
Sí. Discos que absorben bien la humedad y utilizan tejidos diseñados para mantener el entorno más higiénico pueden ayudar a mejorar la comodidad durante la lactancia.
Conclusión
Las grietas en los pezones durante la lactancia son una experiencia frecuente para muchas madres, especialmente al inicio. Aunque pueden resultar dolorosas, en la mayoría de los casos mejoran cuando se identifican las causas y se cuida adecuadamente la piel.
Revisar el agarre del bebé, evitar la humedad prolongada y utilizar productos diseñados para proteger la piel del pezón pueden marcar una gran diferencia en la comodidad durante esta etapa.
Soluciones como los discos de lactancia Muvu by ABRIIL con tecnología Regenactiv®, testados en más de 100 mujeres, están diseñadas para ayudar a mantener un entorno más higiénico y favorecer la regeneración de la piel, acompañando a las madres durante uno de los momentos más importantes de la maternidad.